날씨 날씨에 건강을 유지하기 위한 영양제 제안

우리 몸에는 매우 중요한 균형이 있습니다. 이 치수는 내부 및 외부 요인에 따라 변화될 수 있습니다. 이러한 요인 중 가장 중요한 것은 시대 변화입니다. 우리 몸은 날씨가 추워짐에 따라 이러한 변화에 신진대사적으로 관심을 갖습니다. 이것은 당신이 더 많은 에너지, 즉 먹기 위해 필요하다는 것을 의미합니다. 우리가 섭취하는 음식은 건강하고 적절하며 불량품을 없애야 합니다. 날씨가 쌀쌀해지면서 … Читать далее

Spread the love

Nutritional Suggestions to Keep Us Healthy with the Cold Weather

There is a very important balance in our body. This balance can change in line with internal and external factors. Among the most important of these factors are temperature changes. Our body tries to adapt metabolically to these changes with the cooling of the weather. This means that you need more energy, that is, to … Читать далее

Spread the love

The Importance of a Mediterranean Diet for the Beneficial Bacteria in Our Intestines

The Mediterranean diet is a diet that has attracted attention recently. Mediterranean diet is the basic diet in countries such as Turkey, Tunisia, Italy and Spain. In the Mediterranean diet, nutrients are consumed in a balanced way. Many studies have shown that the Mediterranean diet has many benefits. Changing dietary habits in line with socioeconomic … Читать далее

Spread the love

장내 유익균에 대한 지중해 식단의 중요성

지중해 식단은 최근 주목받고 있는 식단이다. 지중해 식단은 터키, 튀니지, 이탈리아 및 스페인과 같은 국가에서 기본 식단입니다. 지중해 식단에서 영양소는 균형 잡힌 방식으로 소비됩니다. 많은 연구에서 지중해식 식단에 많은 이점이 있음이 밝혀졌습니다. 사회경제적 발전에 맞춰 식습관을 바꾸는 것도 장단점을 판단해 질병을 불러올 수 있다. 연구에 따르면 지중해 식단은 많은 질병을 예방할 수 있습니다. 여기에는 암, … Читать далее

Spread the love

몸의 부종을 없애는 데 도움이 되는 5가지 음료 레시피

부종은 체액 저류를 유발하는 문제이며 여성에게 더 흔합니다. 많은 여성들이 체중이 늘지 않는데도 불구하고 몸이 부어오른다며 이 문제에 대해 불평한다. 부종 문제는 일반적으로 눈꺼풀, 손, 발의 붓기로 발생합니다. 그렇다면 부종의 원인은 무엇일까요? 부종 문제의 기저에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 신장, 심혈관, 간 질환; 호르몬 장애는 부종을 유발할 수 있습니다. 질병 외에도 과도한 염분 … Читать далее

Spread the love

5 Different Drink Recipes to Help You Get Rid of Edema in Your Body

Edema is a problem that causes fluid retention in the body and is more common in women. Many women complain about this problem, stating that their body swells despite not gaining weight. Edema problem usually occurs as swelling in the eyelids, hands and feet. So, what causes edema? There may be many different reasons underlying … Читать далее

Spread the love